Ante las altas temperaturas que se esperan se registren en Jalisco durante la temporada Primavera-Verano, la Secretaría de Salud del Estado (SSJ) recomendó a la población a estar atentos para evitar complicaciones en la salud a causa de los cambios o efecto del clima.
Entre los padecimientos más comunes de la época son las infecciones diarreicas, quemaduras solares, insolación, golpe de calor y los efectos que tiene la deshidratación.
Al respecto, la SSJ emitió seis recomendaciones para prevenir el golpe de calor:
- Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol.
- Usar ropa ligera y de colores claros.
- Usar sombrero o sombrilla y mantenerse en lugares frescos.
- Evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre entre las 10:00 y las 15:00.
- Incrementar el consumo de líquidos.
- Evitar la ingesta de alcohol.
Señaló que la población con mayor riesgo de sufrirla son los niños menores de cinco años y los adultos mayores.
En caso de que algún familiar presente los síntomas del golpe de calor se recomienda ponerlo en un lugar fresco a la sombra, y colocarle los pies en alto. De continuar al sol, la temperatura no descendería e incluso podría subir más.
Llamar al teléfono de urgencias
Desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles.
Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.
Si la persona tiene una temperatura superior a 40ºC bañarla con agua fría hasta llegar a 38ºC. En ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias.
Controlar cada 15 minutos la temperatura, para que en el caso que suba someterse a tratamientos más fríos.
Se puede saber que alguien sufrió un golpe de calor cuando suda de manera excesiva, presenta mareo o desorientación.
