Los daños físicos que causa el uso de mochilas pesadas

Los daños físicos que causa el uso de mochilas pesadas

Los especialistas recomiendan que el niño no cargue en útiles un 10% mayor a su peso.
Roberto Larios I Un1ón Jalisco | 22/08/2017 05:45

En los últimos años es frecuente que menores en edad escolar sufran de contracturas o dolores en espalda, cuello y hombros, indicaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Sus causas están ligadas al uso inadecuado de las mochilas, por lo que recomiendan a los padres adquirir productos que contribuyan a preservar la salud, antes de elegir la de moda o con diseños atractivos.

Algunas de las características que deben tener las mochilas son:

De preferencia usar las de arrastre o ruedas.

Si son del tipo 'bagpack' no deben ser más ancha que la espalda del niño. 

Los cordones para sujetarla deben ser de cuatro o cinco centímetros de anchos.

Adquirir las elaboradas con  un material ligero que tenga los tirantes anchos y preferentemente acolchonados en la parte de los hombros.

De preferencia, la mochila debe tener bolsas o compartimentos laterales para distribuir mejor el peso, sin que represente un riesgo para la salud de la espalda del niño.

La mochila sólo debe pesar como máximo un diez por ciento del peso corporal del niño.

Además, para fortalecer su espalda se recomienda la práctica de deportes como la natación.

IMSS alertó que este tipo de afectaciones podrían agravarse en un futuro.